不知道从什么时候起，人们总觉得自己有火，有热，有炎症，或者需要预防感冒抗病*，所以对板蓝根等情有独钟，在他们眼里，这些几乎是神药般的存在，有病治病，没病养生，似乎只有喝了心里才踏实。跟现在消炎药的运用有点类似，血象高时用，血象不高时也用，医生不开时，自己买着用。
有些人还特别喜欢喝茶，茶文化博大精深，我也是大俗人一个，几乎不懂，也不怎么喝，只知道绿茶是偏寒的，红茶是偏温的。不管什么茶，要说偶尔喝喝，倒也无妨，但要是长期喝的话，就要注意所选的茶自己适不适合，或者选择一些平性的，特别是有些人把中药当茶喝，如有些人常喝菊花，觉得自己很养生，还很优雅，反而气色越来越差，还不如喝白开水呢。
为什么有些人咳嗽不容易好？这个很常见，经常有人问我，咳嗽反复不好，输液、吃中西药物都不管用，有不少人是不分寒热，滥用清热类的止咳药。还有的人面色差，或者免疫差、反复感冒，或者鼻炎，或者皮肤病等等，与过用寒凉之药是有很大的关系，特别是感冒等外感病初起时。
中药有寒热温凉之偏性，以纠正人体寒热之偏颇，寒则热之，热则寒之。寒证用寒药，无异于雪上加霜，热证虽当用寒药，但也不能长期用，适可而止，过则伤人而致病。
为什么容易过用寒凉之药呢？因为相对来说，热药引起的反应往往容易被察觉，咽痛、牙痛、口干等等一些常说的上火表现，寒药引起的反应有时短期看不出来，不仅看不来，还能临时解决一下症状，反而让人觉得很舒爽。除非是那种，受凉风就拉肚子，喝点凉的就肚子疼，到那时，你让他去泡菊花茶、板蓝根喝，他也不会去！
凡是中药都有偏性，只有偏性很小的，甚至是平性的（就是寒热不明显的），才能当作食物长期吃。那么有偏性的中药、中成药就一定要在中医理论的指导之下使用，并且适可而止。所以需不需要用板蓝根之类的寒凉之药，还是咨询下中医大夫再做决定。
我们通常说的上火、有热，并不等于炎症，也不等于病*，他们并没有直接的关系。详见我之前写的文章，炎症、病*与火（热）。
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