感冒是每个人多发的疾病之一，一年四季都可发病，尤其是季节交替的时候，早晚温差大，孩子更容易感冒。
中医把感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒几种类型。但是，就感冒的整个阶段来说，风寒感冒和风热感冒是交替出现的，不是说风寒感冒就一直是风寒感冒，风热感冒就一直是风热感冒。因为疾病是在不断的发展变化中。所以，我们只有认清楚感冒的几个阶段，现在到底是风寒感冒还是风热感冒，或者是寒热并存，才能对症下药。
那么如何辩证感冒的几个阶段？
第一阶段：外寒阶段
一般感冒都是遭受寒邪侵袭而感冒，当感冒病*侵袭身体的时候，人体最先感觉出问题的是皮肤、汗毛、头发等，因为“肺主皮毛”，所以，寒邪一旦侵犯到肺了，此时体表的皮肤会首先发出警报，我们马上会感觉到身上发冷，这是最明显的变化。有时候孩子小，自己形容不出来身上发冷的感觉，但是你一模孩子的手，本来平时是温暖的，一下子就变的冰凉冰凉的，会打喷嚏，这个时候就要注意了，说明寒邪开始侵犯到孩子的身体了。
这一阶段的症状一般是：流清鼻涕，打喷嚏，怕冷，手脚冰凉，一般会持续一到两天。
在这个阶段，我们可以采取以下方法来祛除外寒：
1、可以用感冒灸直接灸大椎穴，清除寒邪，感冒很快就能控制住；（推荐)
2、苏叶泡水，或泡脚，熏鼻子；（不要在饿肚子的情况下泡脚，那样出汗反而会损伤正气，最好是喝一碗温热的粥之后再泡脚，比较容易出汗，微微发汗即可）
3、喝葱白带须、生姜、红糖水；
孩子感冒的第一个阶段，其实是一个非常好的时机，我们做家长的一定要第一时间