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板蓝根，一种常见的中药材，具有清热解*、抗菌消炎等功效，特别是在“非典”之后声名大噪，成了不少广东家庭的常备药物。一般来说，板蓝根对于发热咽痛、手足口病、甲型流感、温*发斑、痈肿痄腮等都有神奇的防治作用。
都知道广东气候湿热多变，培养了广东人爱喝凉茶的习惯。为了图方便，许多人便喜欢把板蓝根、夏桑菊冲剂当凉茶饮用，没病没痛也经常喝。编君身边就有很多这样的人，感觉上火了来一包，口腔溃疡来一包，喉咙微痛来一包，便秘来一包，预防感冒来一包......尽管板蓝根的药用效果很好，但它毕竟是药，是药三分*，真没必要有事没事就喝一包！这就是在滥用药啊！
一般来说，板蓝根主要用来辅助治疗风热型感冒（风寒的也不行），喝的时候要遵循指引，还不能连续使用超过3天。此外，板蓝根还可用于流感、腮腺炎、红眼病、麻疹等的对症治疗当中，具体要遵循医嘱。
这些人群不适宜食用板蓝根
■身体健康的人从中医角度来看，板蓝根大苦大寒，服用易伤胃。一个身体健康的人若经常服用板蓝根，会导致胃肠道的气血活力降低，消化能力也会随之变差。
如果你正气足，还可能会导致腹泻；如果你正气不足，脾胃功能也会被削弱。
因此，长时间服用板蓝根还会导致肝脏功能受损，所以身体健康的人，真的没必要喝板蓝根。
■婴幼儿与年老体弱者
婴幼儿与中老年人的体质较多，抵抗力较差，而板蓝根属性又寒凉，很容易伤害到他们的脾胃。
■体质虚寒的人
一个身体健康的人，长时间喝板蓝根会损伤自己的阳气和正气，把体质给搞虚。本来体质就虚寒的人经常服用板蓝根，可能还会出现食欲不振、畏寒怕冷、终日疲乏等症状。
■血糖偏高的人
市面上大部分的板蓝根冲剂含糖量都很高，血糖有问题的街坊千万不能买，有需要的话在医生叮嘱下选无糖型的吧！
■风寒感冒者
板蓝根只能治疗风热感冒，而风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，本身就是寒邪，再食用苦寒的板蓝根无疑是对病情的雪上加霜。因此，不知道自己是哪种感冒的，千万别乱吃啦！
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