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TUhjnbcbe - 2020/9/20 19:16:00
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适度用眼:电脑屏幕的亮度不要太高,和眼睛要保持60厘米的距离。调整一个适当的姿势,使得视线能保持向下约30度。不要在黑暗中看电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。每看电脑一小时一定要让眼睛休息5-10分钟,转移一下视线,可望远也可以闭眼休息。


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