第三节：转脖、提颈。顺时针转动脖子和左右摆动脖子各20下，然后把颈部往前推动20下。
【大比特导读】由于模拟电路让位于数字电路及电子设备从有线连接转向无线连接，整机设备设计也正从台式转向便携式发展。由于设计向着便携方向发展，系统耐用性变得极为重要。
第二、各位，我这一系列的文章，如果不能发表，我能理解。如果允许发表，烦请各位不要更改我的标题和内容；谢谢。