指导专家：宋代义重庆医院中医科副主任医师
气血不足怎么补？不同的人有不同的方法，食疗、药补或生活方式的调理，虽然都有效果，却不是立竿见影的。近来，在重庆悄然开始流行一种号称能快速补气血的方法：打针。据说只需在腿上打几针，就能迅速让你脸色红润、气血足。这方法靠谱吗？是不是人人都能打？对此，记者采访了重庆医院中医科副主任医师宋代义，请他一辨真伪。
/市/民/故/事
打“当归补血针”补足一身气血？
近日，同事吴女士兴冲冲地跑来向记者打听，问是不是有一种名为“当归补血针”的针剂，直接注射到腿上，能快速补气血？
“我的一位女性朋友，今年35岁，脸上长了些痘痘，好几个月都消不下去。最近到美容院去祛痘，那里的工作人员告诉她，痘痘好不了的原因之一，是自身气血不足。如果能补足气血，不仅能更快祛痘，对女性还有美容养颜的功效。美容院的工作人员当时给我朋友推荐了一种很神奇的补气血方式：打针。据说，这叫‘当归补血针’，直接注射入人体，比食疗、吃药效果更好、见效更快，现在很多人都在打。”吴女士告诉记者，她朋友当时就购买了10针“当归补血针”，当天在双腿外侧处各注射了一针。如今过了一周左右，虽然还没有明显效果，但她相信坚持打下去，多少都会有些作用。
吴女士表示，如果真能通过打针就可补气血，这多直接简单啊，自己也很想去尝试一下，就是不知道这方法是否靠谱？
/专/家/解/读
中药注射不新鲜
其实，在中医里，将中药直接注射入人体的方法并不少见。宋代义介绍，这种方式被称为穴位注射疗法，又称水针，医院里也经常用到。它是根据所患疾病，选用相应的穴位和药物，并将药物注入穴位内，通过针刺与药物的作用，达到治疗疾病的目的。在药物的选择上，以中药制剂为主，除了当归，还有红花、川芎、丹参、黄芪、板蓝根等注射液。此外，还有多种中药制成的复方注射液，这些药物的主要作用是化瘀止痛、活血养血等。
穴位注射补气血？很难
用穴位注射的方式来补气血，医院临床中并没有如此使用过。宋代义介绍，这是因为当归虽有一定的补血作用，但当归制成的注射液，更多的是活血散瘀、调经止痛，通常用于因经络不通所导致的疼痛，以及局部的闪、扭、挫伤疼痛等。且注射用剂量小，每次只有很少的几毫升，如果穴位选得对，或许会对补血有帮助。但如果穴位选择不恰当，反而会起到反作用。所以，如果真要补气血，食补、药补比穴位注射效果更明确。
痛症可用穴位注射
一般来说，穴位注射主要用于止痛，由于针刺本身有抗炎镇痛的作用，而药物通过穴位进入机体，比口服及肌肉注射效果更加直接，相当于发挥穴位和药物的共同治疗作用，能有效迅速地消除疼痛，缩短病程。
除了痛症，针灸所适应的病症，大部分都可用穴位注射治疗，例如治疗神经系统疾病如头痛、坐骨神经痛、三叉神经痛、肋间神经痛、血管神经性头痛等；消化系统疾病如胃痛、腹泻、痢疾、胃下垂等；呼吸系统疾病如咳嗽、哮喘等。针对不同的病症，疗程也不尽相同，医院治疗一次，有的四五天一次，持续时间也有所不同。
/专/家/提/醒
剂量、穴位选不对当心得不偿失
虽然穴位注射是中医针灸中常用的操作方法，但其本身具有严格的操作注意事项和禁忌症。首先，穴位注射要严格控制用药剂量，应根据药物说明书规定的剂量使用，还应根据穴位所在部位肌肉厚薄程度，控制用药剂量。而对于年老体弱者，穴位注射药液剂量应酌减。
其次，要严格遵守选穴原则与操作规范。穴位注射疗法选穴原则与针刺法相同，尤其强调以精为要，选穴不宜过多，一般每次2～3个即可，如根据病情需要须选用较多穴位，则宜多次交替应用。
如果用药剂量过大、穴位选择有误，容易导致不良反应的发生。宋代义建议，需要进行穴位注射的患者，医院医院进行治疗。
/专/家/建/议
快速补气不妨试试生脉针
除了食疗、药补，究竟有没有办法能迅速补气血呢？宋代义指出，直接补血没捷径，补气倒是有办法。原来，中医里有一种针剂，称为生脉针，其主要成分为红参、麦冬、五味子等，它源于生脉散，有益气养阴的作用，通过静脉注射治疗气阴两亏的症状，比如心悸、气短、四肢厥冷、出汗等。临床中，很多老人、心肺功能较差的患者、精神不好、全身乏力的人（且无器质性病变者）通过生脉针，能达到快速补气的效果，输液后会明显感觉精神变好。
且在中医理论中，血虚的病人也不宜单纯补血，因为补血药物大多比较滋腻，会影响消化，可以通过补气的方式来生血，这比单纯补血效果更好。
（温馨提醒：用药请在医生的指导下进行，谨遵医属，切勿自行用药。）