在很多人眼里，中药是用来调理身体的，药性缓和，没有副作用，因此很多人都会长期服用中药来调理身体。殊不知，中药并不是无毒副作用的，服用中药也有很多禁忌，如果服用不当，也会对身体产生伤害。
①中药讲究对症下药
中药不是补品，更不是食物，每味中药都有其药性，在服用前要辨证论治、对症下药，每个人的体质不同，服用中药的效果也不同。例如，我们比较常见的中药板蓝根颗粒，其药性苦寒，属清热解毒之品，对于体质较强、易上火的患者具有较好疗效，但如果患者本身属于虚寒体质，则不宜久服，否则会因药性苦寒而伤害患者肠胃。因此，在服药前还是要经过中医诊断，对症开药。
②服药期间饮食多加注意
很多中药会和我们日常所吃的食物发生冲突，降低药效。例如，我们在服用人参、黄芪等滋补类中药时，食用萝卜会降低其药物的药效；服用祛寒暖胃的中药时，忌食生冷食物，生冷食物易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收；服用中药期间忌饮用浓茶，因茶中含有鞣酸，会影响人体对中药的吸收。
③严禁胡乱服用
很多中老年朋友都有自己拿药方在网上买药，或者自己“抓药”的经历，其实，这是很危险的。中药分为很多品种，一些中药必须经过特殊工艺与炮制后，才能用于疾病的治疗。未经过炮制的原始药材毒性强，服用后有生命危险，在这里提醒：中医用药必须经过专业人士指导，不可自己随意“抓药”。
④联合用药需注意
服用中药期间如需联合服用西药，需征得医生同意，确定联合用药无不良反应，不会减弱药效方可。