清热解毒是传统医学常见的名词之一，正是因为常见常用普遍，不引人注目，所以没人愿意深究，但其中蕴藏道理也少人可知。
例如，清热解毒，热是哪里来的？毒又是哪里来？怎样清，怎样解？相信大家毫不知情。
从中医角度分析，清热解毒是两个词合成的成语，可分开理解为“清解”、“热毒”，前词是方法手段、后词是目标。
所谓“清”字，则是传统医学治疗八法之一，其中包括“下泄汗吐、消补温清”，对照“表里阴阳、实虚寒热”。清往往对症热邪。
而“热”字，多见一些火热病症、瘀毒淤积，若患者长期有着上火，红肿热痛等症状，脸上长斑长痘起红疹，表现为全身红肿热痛、瘙痒溃疡，伴随大便干硬、舌苔厚腻、口干舌燥、小便发黄等问题。
“解”有着破除、解决、消散等积极向上的含义。
而“毒”字，涵盖范围较广，对症药物、淤血、寒气湿气、食积，有各种红蚁蛇毒、中药、误食食物、消化不良等等导致身体内毒性表述。
清热解毒，临床通常用来清热毒，血热生毒，一旦热毒囤积阻碍了气血循环通行，就要试着化解。可帮助降血温，消肿痛，止瘙痒泻火、清热。从经络来看，大家可服用天寒凉的中药归于心经。
而清热解毒只是普通的一个范畴，但不过所使用药材较多，因此又分之为多种，可帮助清肝明目，消肿散结，燥湿杀虫，清咽利喉，疏风散寒，消斑凉血等等。
而很多药物相当于万金油般的存在，例如大家常见的金银花，菊花，蒲公英，决明子等，可专攻热毒，无论哪种都可对症。
而不常见的山豆根、重楼、白花蛇舌草，属于专科类，专攻一种病，各有所长，各有所短，互辅互成，虽然效果不同，但结果一致。
清热解毒种类繁多，覆盖范围很大，在生活中比较常见，例如大家常常出现的慢性咽炎，喉咙肿痛，干咳不止，溃疡上火。对于病症可通过以下4种药材进行缓解。
1、金银花：
金银花可用于辅助治疗风热感冒发烧，起到消炎杀菌、抗菌的作用。一般情况与茉莉花菊花等降火去燥的花一同服用，但每天用量不得超过5克，金银花偏寒，长期喝会导致寒湿入侵，热气散尽，不能长期饮用。
2、蒲公英：
金银花可对于肝热，炎症感染，伤口创伤愈合等起到不错的清理热毒效果。需要注意的是蒲公英全草入药，性质偏寒，喝太多会导致腹泻，腹胀、消化不良、溏便等，不建议长期饮用。
3、板蓝根：
板蓝根药物偏寒，可起到凉血的功效，消炎效果优越。对于热毒病症来说，可起到缓解作用，但身体健康，以此来驱燥降热，会伤害肠胃，青少年儿童建议不要常饮用，否则伤及内腑。
4、鱼腥草：
鱼腥草又称之为折耳根、臭菜，多在西南地区常见，可帮助利尿消肿、消炎抗菌、提高免疫力，抵抗力，但肝肾功能损害体质较寒的人群慎用。
生活中，有哪些水果能清热解毒？
现在污染非常严重，若大气污染，单纯吃的食物中都或多或少存在药物残留、饲料激素、化学保鲜剂，对于健康来说非常不利。而来自大自然的水果却是公认排毒高手，水分充足不说，维生素充足，膳食均衡。
——橄榄
橄榄有着丰富的营养价值，其中碳水，维生素，挥发油香，树脂醇，山楂酸等微量元素，对于炎症发作可起到清热解毒、消肿散结、生津止咳、排毒消炎，橄榄油制成油制品及相关单一饮食，对于心脑血管健康有着积极向上的作用，老少皆宜，没有年龄局限。
其功效可降火，祛燥润喉，消肿消炎，止咳，解疮毒，但吃太多感染会导致胸闷气短、心慌心悸、胸膈痞闷，存在胃溃疡患者也要少吃，否则会加重病情。
——火龙果
火龙果性凉味甘，有丰富的维生素，胡萝卜素，钙离子，锌离子，硒离子碳水化合物，是比较优越的碱性水果，可中和体内酸性体质起到防暑消燥、生津止渴、预防中暑、中和凉血等，可提高抵抗力，预防细菌病毒入侵。
其功效能起到治疗口腔牙龈热周疾病，尤其便秘，痔疮，口疮等也能起到缓解作用。但火龙果性凉，女性朋友不建议多吃，若本身害冷，手脚冰凉、腹胀腹泻患者更要忌口。
——橙子
橘子性凉，味甘富含大量维生素物质，是水果中的维生素之王，尤其果酸柠檬酸醇类成分，可健脾开胃，生津止渴，预防便秘，提高免疫力抵抗力，消痰降气，帮助去除体内残留的自由基黑色素，晕车，在鼻前放置一块橙子皮，可缓解紧张情绪，疏通大脑，缓解不适。
橙子的功效可利尿，消肿，预防痔疮便秘及创伤口感染导致的不适，呵护胆囊，肝肾健康，预防肠胃疾病。但橙子吃多了会破气，抑制微量元素吸收，因此贫血患者不要多吃，否则加重病情，气血亏损。
——梨
梨子是生活中常见的水果，营养丰富，拥有强大药理价值，含胡萝卜素，果糖，葡萄糖果酸，钙铁磷微量元素，能帮助降压降脂，清热解暑，消肿止痛、润肺止痰，促进大便通畅，呵护心脑血管健康，加快燃脂效率。
常吃梨子能改善咽喉肿痛，肺气发热咳嗽等症状，尤其春季秋季内热发病的患者我长期摄入离子以此来食疗。建议吃梨后不要立刻喝温水及其他高胆固醇食物，否则会导致腹泻，尤其妊娠期、产期哺乳期妇女也不宜使用，容易造成脾胃虚弱，气血流失，消化不良。
综合上述所言，清热解毒并不是单纯的解热毒，其中有很多相关论证，患者需对症治疗才能有好疗效。
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