导语：尿毒症属于慢性肾脏疾病的终末期，它不是一种独立的疾病，它属于一种非常复杂的综合征，一旦发现尿毒症，患者只能通过肾移植或透析维持生命，在治疗过程中，患者不得不承受巨大的生理和心理痛苦。
现在，尿毒症的发病率正在逐渐上升，什么年龄组的人可能患有这种疾病？让我们看看。
为什么“尿毒症”逐渐增多？
1、药物滥用
90%的药物通过肾脏代谢，药物滥用会对肾脏造成负担，尤其是剂量过大、自行联合用药、外用偏方或秘方、止痛等药物。
2、不良饮食
糖代谢紊乱和三高人群，如果经常饮用碳酸饮料，高盐饮食，会导致尿毒症，如痛风、肥胖、糖尿病和高血压等患者，在正常情况下，饮用碳酸饮料不会引起肾功能衰竭、肾脏损害，如果饮过多碳酸饮料，可导致高磷血症，甚至出现肾功能衰竭。
3、不控制慢性病
尿毒症不是一种疾病，而是一种慢性代谢问题，它逐渐发展形成，如高尿酸血症、高血压、高脂血症、高血糖等，是尿毒症的导火索，根据长期健康指数范围，它会导致肾脏压力过高和过滤系统异常，许多物质，如蛋白质，会被过滤到尿液中。尿素和其他物质会进入尿液，导致疾病的逐渐严重。
提醒：远离5个习惯，或可保护肾脏
第一：喝饮料和奶茶当水，每天的取水量基本上取决于两者，表面上美味的饮料实际上是慢性毒药，因此，多喝水有利于肾脏过滤和排毒，多喝水是非常重要的。
第二：熬夜和晚睡，熬夜有太多的危害，有焦虑、抑郁和高压的人更不要熬夜，现在很多人不喜欢运动，每个人都应该知道，生命在于运动！
第三：生病时乱吃药，你不注意小感冒，随便吃药，你觉得喝板蓝根和感冒药好，这是一大禁忌，虽然氨基酚有一定的影响因素，但它不是绝对的，许多人在生病前都有服用过量药物的历史。
第四：胡吃海喝，经常伴随着大鱼和肉，油腻辛辣的海鲜、火锅和啤酒离不开口，对肾脏的负担太重。
第五：经常憋尿，憋尿的危害很大，如果女孩持有尿液，很容易发生尿路感染，这是轻，如果他们尿量过多，会导致肾功能衰竭，进而导致尿毒症。
经常做2件事，或可远离肾病和尿毒症
1、保持有规律的生活
建议在生活中保持合理、规律的生活习惯，早睡早起，不要长时间熬夜，以免增加身体负担，导致抵抗力和免疫力下降。此外，受外界抗原刺激，会增加肾功能负担，因此只有养成良好的生活习惯，注意早睡早起，注意生活中劳逸结合，才能保持人体阴阳平衡，促进身体各器官技能的休息和调节，减轻身体负担，帮助调节气血，保持健康。
2、坚持锻炼
为了更好地保护肾脏，预防尿毒症的发生，必须注意提高体质，加强锻炼，增强身体抵抗力和免疫力，提高抗病能力，如果你想锻炼身体，你可以选择多种运动方式，这些方法有助于增强体质，防止细菌和病毒造成的伤害。
结语：
尿毒症是可怕的，但我们应该相信医生，它们是可以通过积极的预防来治疗或控制，从而保证下一代的质量，提高患者的生活质量。