直新闻按
12月7日，国务院联防联控机制发布优化防疫新十条措施。根据“新十条”，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，此外，具备居家隔离条件的密切接触者采取5天居家隔离。
根据中国疾病预防控制中心原副主任、国家新冠病*肺炎联防联控机制专家组成员冯子健预测，不论疫情防控措施以什么样的形式进行调整，我们多数人都难免遭遇一次感染。
冯子健提醒，*府有三件事亟需做好，包括采取适当措施压制疫情感染高峰；医疗系统提前做好应对压力的准备；进一步加快疫苗接种，尤其是患有慢性病的老年人。
而毫无疑问的是，今后乃至相当长一段时间，“每个人都是自己健康的第一责任人”。
那么问题来了，出现感冒发烧症状怎么办？如果发现自己确实感染了新冠病*应如何应对？又该如何保护同住者，保护家人和朋友，减少传播风险？
为此，直新闻从今天起推出特别策划《我在感染了新冠》，通过多位曾经感染新冠的人士的亲身讲述，展现他们的抗疫全过程，也为做好个人防护提供参考。
第一位讲述者名叫苏苏，今年23岁，现在在澳洲读研二。
年的第一天，我“中招”了
年的第一天，对大家来说意味着什么？我想对于大部分人来说意味着放假、团聚、一个新的开始，而对于我来说，年的开始，意味着“中招”。
1月1日，新年伊始，好不容易兼职打工赚了点“小钱”的我，准备和室友去墨尔本来一个“新年新气象”。没想到，刚到墨尔本第三天，我的室友就开始不舒服，浑身无力还有点低烧。当时我们心里咯噔一下，心想：“完了，是不是中招了？”
后来我想，1号出的门，进入墨尔本之前我们都很健康，可能是在墨尔本餐厅吃饭或者坐公交感染的，尽管当时我们都做足了个人防护：出门必戴口罩，随身携带消*液。
突如其来的“不适”打乱了计划，尽管我当时没有什么症状，但是心里也七上八下的，草草结束了这次旅行。
我喉咙特别疼，但男朋友啥事儿没有
在经历了连续5天左右的咳嗽、肌肉酸痛后，我室友的症状得到了缓解。但我的症状开始显现：喉咙特别疼，到了咽口水都疼的地步，身体发酸。但是我男朋友就还好，他自我评价“啥事儿没有”，就是举完铁第二天的那种感觉。
这个是当时的检测结果，我是“强阳”我的防新冠秘诀：喉糖+板蓝根
很多人好奇，澳洲人大部分都阳过，*府应该有一些特别的治疗新冠的方法吧，但直到我自己中招后才发现，其实真没啥特别的措施。
澳*府当时给我们发了一个公告，就是告诉我们要喝大量的水，多补充维C，平时要注意摄入蛋白质，如果有发烧症状的话，可以吃一些退烧药，这就是*府提供给我们的信息。
不过我个人倒是有一个妙招，因为嗓子痛，朋友就给我们买了国内的喉糖还有枇杷膏，吃喉糖真的很管用！尤其是念慈庵小罐罐的喉糖，吃完嗓子就感觉很舒服。对了，还有板蓝根，去墨尔本那段时间，男朋友担心说路上会遇到什么事情，所以他带了一大包板蓝根在身上，每天喝，然后他也让我喝。可能我抵抗力还是没有他好，所以我先有症状，而他是我们一行中最后一个有症状的，而且也是最轻微的。
也有人问我怎么不吃澳洲的药。说实话，当时还是觉得中药管用，而且如果没有生病的话，其实我们也不会