大家好，我是李医生！平时我们经常听人说身上这儿发炎那儿发炎，西医说的发炎就是中医说的上火、热*。研究显示，发炎虽然普遍，但绝不是小问题，50％的疾病都跟炎症有关！
什么是炎症呢，我们认为啊，它是身体的保卫机制。是有病邪入侵人体的时候啊，正气反抗杀敌的一种反应，所以身体会发炎，是正气不虚的表现。但是如果你有长期的慢性炎症，那就不能忽视了，长期的炎症会让脏腑受到严重的损伤，像癌症、心脑血管疾病、糖尿病等很多疾病都跟慢性炎症有关。
那么出现炎症了，我们首先想到的就是消炎。西医对消炎很在行，有各种各样的消炎药，能很快得消炎。但是弊端我们也都听说过，它不光杀掉有害的细菌，还会伤害体内的有益菌。第二，对身体的副作用比较大，可能造成胃粘膜的损伤、肾脏损伤等等。第三，一开始用普通消炎药就好使，后来细菌产生耐药性，需要用更高等级的消炎药，时间长了，细菌耐药越来越厉害，可能面对无药可用的情况。
这时候我们不妨试试中医的“消炎药”，在中医里我们不说消炎，而说清热解*，有很多中草药都有这样的作用，而且中草药相对于西药呢，副作用更小，关键是不会产生耐药性，相比消炎药来说，它对身体要友好得多。那么有三种中草药，清热解*的效果相当不错，这三种药呢，有的药食同源，有的可以作茶，经常用呢，对慢性炎症有不错的效果。
第一种是板蓝根，板蓝根清热解*、凉血，很多治感冒的方子和中成药里都能看到它，对外感邪气导致的腮腺炎、咽喉炎症有不错的效果。
第二种是马齿苋，它既是野菜又能入药，清热解*、凉血止血、止痢，对胃肠的炎症有不错的效果，比如说肠胃炎、痢疾等。另外对湿疹、疔疮等皮肤病也可以用它。
第三种，鱼腥草。它对全身的炎症都有作用，像上呼吸道感染、咽喉疼痛、皮肤炎症、尿道炎等都有作用，尤其是肺炎、肺脓肿等，它是缓解肺部炎症的要药。
除了这三种呢，还有很多中草药，都有不同的解*、抗炎作用，擅长各个部位的炎症，如果大家感兴趣的话，我以后会一一分享出来！
好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，