北京治疗白癜风什么时间好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/文笔者，雪恋
读者朋友们，由于本人也成阳人了，没能及时回复大家，望谅解！还有我眼睛实在疼，又不能看光，今天才算好转，下面我把这几天的，生活抗毒小知识，共大家参考，同时我愿没阳的朋友们，健康快乐地坚守阵地，你们将是永远的胜利者！
这次流感病毒，有点千变万化
我是一个敏感性体质的人，但我内心坚强，因为我阳了第三天才倒下的。
刚开始，第一天，就是发寒怕冷，口干，我又加了一件保暖，可到了第二天，我看了一下温度还算暖和，而且还有太阳，晚上我都把两个暖手壶都用上了，怎么感觉背心还是凉凉的？
我就开始胡思乱想了，我这么仔细的防护，难道我真中奖了？正成阳人了？
我不服输又倔强的心理，又开始在我脑海里打起架来，一个说你就是体质弱，一个说我很坚强，我相信能扛过去。
心里的小人就这样，在我脑海里无数次地争斗到第三天，上午还好，可到了下午，就像晴天霹雳一样，拍打着我的脑门和全身。
我曾经也在网上看到，好多类似过小阳人的病历，也是为了自己防护时，多一份保险，网上真是五花八门，人有千万种，每个人的症状都不同一样。
我就是其中的一位，我的症状和别人又不一样，就拿这第三天来说，从头到脚骨骨节节都疼。
眼睛不能看灯光和太阳，心口好闷又好乱，流鼻涕，流眼泪，眼睛和头好像快到爆炸似的，还有你就是盖上几条被子，还是感觉到全身冷飕飕的，就像自己掉进冰山里一样！
不服输的我，闭着眼，脑子转动着，自己要怎么来对付，这讨厌的病毒，把以前看过有关医学类的书籍，和保养知识联合在一起，也许一个民间便方就有了疗效呢！
读者朋友们，你们不要学我这土八路，因为大家都知道是药三分毒，药更不能乱吃，我只是单纯的分析我怎么对付这坏阳阳的。
早上喝一杯温盐水，泡了一片中药黄连片，早晚各一杯，然后吃一碗稀饭，上午泡两袋板蓝根冲剂，早上吃两片维C银翘片，其它时间多喝温开水。
中午饭后，吃两片维C银翘片，然后喝板蓝根冲剂，在阳台里晒一会儿太阳，再上床休息，这一睡迷迷糊糊就到了晚上。
我强忍着起来，因为吃不下饭，高烧一直烧到最高是40.8度，冲了一袋板蓝根，喝了药，削了个大苹果切成小块，然后插上牙签。放进带盖的碗里，这留着夜里，难熬时，既解渴，又解饿。
然后我草草地洗漱了一下，赶快上床，因为头晕眼花的，这第三天和第四天，也是最严重的，只想躺着不动，那怕被子没盖好，都不想管了的感觉。
其次一定要多喝水，这喝水也是有一定讲究的，千万不要一口气把一杯水都喝完，这样不会起多大的作用，那只是穿肠过，身体是锁不住水分的。
喝水可以喝一大口，然后慢慢的往下咽，一次只要喝两口，这样人的身体，才会很好地锁住水分。
在这抗病毒期间，我保持早上半小时骑单车，别看这半小时，换平常也就是玩，可对这抗病期，我是废了九牛二虎之力。
而且自己还出了一身虚汗，当时还真想自己这是废了吗？但我还是坚持了下来，哄着自己汗出来病就好了！
有时候我感觉自己，既像医生又是病号，就这样哄骗着自己，时间一分钟走着，总感觉走得太慢了，祈祷自己病毒快点过去……
就这样我顽强地对抗着病毒，天天保持用酒精按摩手心和脚心，用冰袋降温，第四天晚上大有好转，我身上开始没那么疼了，我想那是把汗逼出来，才退烧这么快。
第五天就不一样啦！夜里睡得比前两夜好多了，早上还懒了会床，这都快八点了，身上一点都不痛了，就是脸上疼，洗脸时，只能用洁面时的海绵，泡温水轻轻地热敷一下。
今天是第六天，下午开始脸不痛了，可头还晕，而且还是怕冷，心口又慌又乱，我今天又睡了一天，实在没精神，感觉这病毒体会，从来没有像这样过的怕冷……
我庆幸的是熬过了高烧期，大家不必害怕，病毒不就这样，我还是扛过了，关键在于心态要好，要吃饭多喝水，千万不能感觉没胃口就不吃饭，人就和机器一样，如果不加油，机器就会立马罢工。
接下来我要做好恢复期的工作，再做防控期，预防病毒重返，增加抵抗力，在这期间，饮食搭配一定要注意，不宜吃太油腻的。
最好多吃清淡的，比如我这几天，也就两天没怎么能吃东西，其他的我吃青菜香茹米粥，喝得最多的是百合冰糖粥，荸荠冰糖粥。
中午就吃胡萝卜饭，菜米饭，蒸两鸡蛋羹，如果真想吃肉了，可以切点瘦肉丁放饭里一起煮。
这期间要多喝鲫鱼汤，因为发烧嘴里无味，可以调节胃蕾的味觉，而且鲫鱼汤容易下饭，有营养，也可以放一块香豆腐一起炖，汤熬好后再撒上小葱花。
闲暇之余，多看一些医科类书籍，对生活可有不一样的受益哟！
好啦，读者朋友们，这就是我这几天的心得体会，慢慢在恢复，一天比一天好，这马上就快过年了，我愿大家都健健康康的，快快乐乐迎新年！
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