北京中科医院是假的吗 http://www.csjkc.com/yydt/m/513.html国庆长假即将来临，躁动的你，是不是早已按耐不住兴奋的心情，整装待发，开启了7天长假之旅？
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旅途虽好，然而旅途中也是很多疾病的易发期，为确保广大游客在假期中玩个痛快，德开君未雨绸缪，给大家思想打个“预防针”是很有必要的。
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流感患者出行应戴口罩
假期出行乘坐密闭交通工具、在空气流通较差的场所停留，导致流感等呼吸道传染病传播机会增加。
流感是最常见的急性呼吸道传染病，由流感病毒感染引起，一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39℃～40℃），伴畏寒、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽。轻症流感常与普通感冒表现相似，但相比普通感冒，其发热和全身症状更明显。
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国庆长假预防流感还应注意：
少去人群密集、通风不良场所，避免接触有流感样症状的病患；
保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，经常用肥皂和流水清洗双手；
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛和口鼻；
出现发热、头痛、咳嗽等症状时应尽早就医；
流感患者尽量不要带病乘坐公共交通工具，如需乘坐公共交通工具，须出行需佩戴口罩。
温馨提示：如果是感冒初期，可以喝一碗温热的姜汤或泡个温水澡，促进末梢血液循环，也可以选用感冒清热冲剂、感冒软胶囊等中成药。
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急性胃肠道疾病
秋季气候适合各种细菌、病毒的繁殖，加之近期昼夜温差大，假期作息不规律，聚会聚餐活动多，发生感染性腹泻的可能性增大。诺如病毒是感染性腹泻的常见病原体。旅行中最容易犯的大概就算这类疾病了，一旦碰巧染上，眼前美景再好，也无心观赏了。
症状：呕吐、腹泻和剧烈腹痛等。
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病因：虽然腹泻平时也会发生，但是为何旅途中特别容易犯呢？其实，这主要是由于旅途中的人们容易发生受凉、水土不服或是食物、饮水不洁等情况，所以极易引起这类疾病。
对策：牢记“防止病从口入”。万一染上，症状较轻时，可以服用一些淡盐水，以补充失去的水分，及到药店让专业人员给您开药服用。如果出现严重的上吐下泻、腹痛等食物中毒症状，医院采取催吐、导泻、解毒等方法解除，切勿随便服用止吐、止泻药物，以免毒素积聚在体内。
温馨提示：如果发生肠胃既泻又堵，可以口服藿香液制剂既治疗腹泻，还能解决呕吐腹泻的问题。
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静脉血栓症
这种病也叫经济舱综合症。长途空中飞行会造成静脉血栓症。事实上，有人认为叫经济舱综合症不准确，因为搭乘头等舱和商务舱同样会发病。
症状：自发性小腿肌肉痛，肿胀、局部发热等，行走痛，疼痛时甚至不能行走。
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病因：飞机内座位小，每个人的活动空间十分狭小，旅客的脚踝、膝部到大腿骨只能呈90度的弯曲，这样的姿势降低了全身的血流速度。且由于飞机内空调的关系，空气较为干燥，人体在此环境下很容易脱水，血液粘稠度就会增高而导致发病。一般长途飞行5小时以上的坐姿旅行，容易造成静脉血栓症的发生。
对策：长途飞行时不要久坐，多起来活动行走，不要喝酒或长睡，多喝水，多做小腿和足部的伸展运动，最好穿弹力袜，有条件的旅客在旅行前在医生的指导下服用一些抗凝药物。
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旅行必备药品清单
除了要预防以上这些疾病外，外出旅行时行李箱你还要准备一个小药箱带上这些药品呦！
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慢性病患者一定要带好自己的日常用药，并按时服用。
晕车的备好晕车药，使用时注意药效说明。
感冒药如板蓝根颗粒、清热解毒口服液、抗病毒口服液等，西药则可以考虑百服咛、白加黑、快克等。
肠胃药如黄连素、藿香正气滴丸、藿香正气软胶囊等。
抗过敏药如扑尔敏、息斯敏等。
外用药如云南白药喷剂、创可贴、风油精等。
出游季，大放“价”
国庆期间外出、聚会的机会增多，也会增加传染病传播的风险。不建议老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群出游。如有出行安排，途中要做好防护，如有发热、干咳、乏力等症状应立即就诊。
出游季
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